Фертильность у мужчин: что это такое и как повысить индекс

Способность мужского организма принимать участие в оплодотворении в медицинской практике называется фертильностью. Если более простыми словами, то на вопрос, что такое фертильность у мужчин, ответ – способность иметь детей. Существует противоположный термин – это инфертильность. Под ним подразумевают различные нарушения репродуктивной системы, сбои, заболевания и пр., что препятствует оплодотворению яйцеклетки, соответственно, невозможно зачать ребенка. Рассмотрим, как оценивается фертильность сильного пола, и какие причины приводят к инфертильности?

Понятие фертильности

Итак, фертильность, что это такое у мужчин? В медицинских учебниках дается такое определение термину: способность любого половозрелого организма воспроизвести потомство. Термин фертильность появился от латинского слова «fertilis». Дословно оно переводится как плодовитость или плодородность. Иными словами, фертильность предстает противоположным значением бесплодию либо стерильности.

Если в целом, то термин фертильность в большинстве картин используется в научной и медицинской литературе. Распространение слово получило вследствие активного перенимания вспомогательных репродуктивных технологий – экстракорпоральное оплодотворение, ИКСИ и др. методики.

Поскольку для зачатия ребенка необходимы два человека разного пола репродуктивного возраста, то фертильность применима как к женщинам, так и к мужчинам. Бывает женская и мужская фертильность, отражающая способность каждой конкретной женщины зачать и выносить ребенка и конкретного мужчины оплодотворить свою партнершу. Когда рассматривается союз двух людей противоположного пола, то говорят о фертильности пары, но в некотором собирательном смысле.

Мужская фертильность, что это? Данное понятие применимо к представителям сильного пола, которые находятся в репродуктивном возрасте. Термин не применяется к мальчикам до 14-летнего возраста. Это обусловлено тем, что репродуктивный возраст наступает в 14-15 лет, когда начинает продуцироваться семенная жидкость, содержащая жизнеспособных и активных сперматозоидов.

Данный термин применяется для мужчин до 50-летнего возраста. Безусловно, в принципе сильный пол может оставаться в репродуктивном возрасте до самой старости, однако существуют негативные факторы, которые значительно ухудшают качественные/количественные характеристики семенной жидкости.

Мужская фертильность – способность сильного пола оплодотворить женщину в процессе полового акта, выпустив семя. Степень фертильности обусловлена качеством спермы и спермиев.

Индекс фертильности

Тест, с помощью которого оценивается качество мужского семени, называется спермограммой. В зависимости от полученных результатов говорят о нормальной, низкой либо повышенной фертильности сильного пола. Но данное исследование отражает исключительно общую фертильность. Поэтому при низкой степени не всегда говорят о мужском бесплодии. Это свидетельствует об ослаблении оплодотворяющей способности.

В свою очередь повышенная степень фертильности также не говорит о том, что женщина забеременеет с первого раза, поскольку даже полноценные, здоровые и активные спермии не всегда могут сразу же оплодотворить яйцеклетку.

Чтобы оценить способность мужчины к зачатию ребенка в медицине используются индексы Фарриса и Крюгера. Они вычисляются на основании результатов исследования спермы. От врачей можно услышать такой термин как «фертильность семенной жидкости или спермиев» — он идентичен мужской фертильности.

Способность к оплодотворению яйцеклетки определяется индексами. В медицинской практике различают индексы и коэффициенты фертильности. Индекс – это показатель, который отражает способность мужчины зачать ребенка, а коэффициент относится к популяционным значениям, означающим количество рожденных малышей на одну женщину в пределах изучаемого региона.

Индексы предоставляют следующую информацию:

Показатель Фарриса используется в большинстве клинических картин. Он означает общее количество и процентное соотношение подвижных, неподвижных, малоподвижных и мертвых спермиев в одном миллилитре семенной жидкости. Согласно медицинской практике нормой предстает индекс, равный 200. Но в некоторых странах норма снижена в десятки, поэтому составляет 20. Меньше 20 – низкая плодовитость, 20-25 – вариант нормы, свыше – высокая степень.
Индекс Крюгера имеет другое название «плодовитость Крюгера». Чтобы его определить, необходимо исследовать сперму. Для расчета показателя лаборант оценивает головку, шейку и хвостик спермиея, а полученный результат отражается в процентах. При значении меньше 30% — вероятность оплодотворения яйцеклетки понижена, свыше 30% — высокая вероятность, прогноз зачатия благоприятный.

Чтобы оценить мужскую фертильность также вычисляется процентное соотношение идеальных спермиев. В норме – 4%. Если меньше – низкая плодовитость, больше четырех процентов – высокая степень фертильности.

Причины низкой фертильности сперматозоидов у мужчин

Способность мужчины к зачатию ребенка обусловлена состоянием всех органов и систем, иными словами, всего организма в целом, поэтому выделяют огромное количество факторов, пагубно влияющих на оплодотворяющую способность сильного пола.

Этиология низкой/пониженной фертильности базируется на следующих факторах, заболеваниях и патологических состояниях:

Возраст. Чем старше мужчины, тем меньше концентрация тестостерона в организме, соответственно, ухудшаются характеристики семенной жидкости;
Лишние килограммы либо ожирение. Большое количество жировой ткани приводит к гормональному дисбалансу;
Хронический стресс, невроз, нервное напряжение. На фоне нарушения деятельности центральной нервной системы блокируется выработка гонадолиберина – вещества, который отвечает за качество семени;
Травмы промежности, половых органов, неудачное хирургическое вмешательство в области мочевого пузыря, предстательной железы;
Патологии мочеполовой системы, например, гиперплазия железистого органа, хронический простатит, варикозное расширение вен яичка и пр.;
Тяжелые системные патологии – атеросклероз кровеносных сосудов, сахарный диабет 1 и 2 типа, гипертоническая болезнь;
Продолжительное течение воспалительных процессов в организме – повышение температуры тела нарушает полноценный сперматогенез;
Малое потребление жидкости – дефицит воды приводит к нарушению подвижности спермиев;
Работа на вредном производстве, плохая экологическая обстановка, потребление алкогольной продукции, курение, прием наркотических веществ. Неправильное питание с преобладанием простых углеводов, жира, сахаров;
Продолжительный прием антибиотиков и др. лекарственных препаратов. Дефицит витаминов и минералов в организме.

Когда оценивается оплодотворяющая способность мужчины, всегда учитываются перечисленные факторы. Если они наблюдаются, то фертильность будет снижена, поэтому для ее улучшения в первую очередь надо исключить факторы-провокаторы.

Важно: нарушение фертильности возникает вследствие негативного воздействия одного либо нескольких факторов, представляет собой снижение способности к воспроизводству потомства. У мужчин диагностируется плохое качество спермиев, которые не могут найти и оплодотворить яйцеклетку. В зависимости от факторов фертильность бывает постоянной и временной. Если причиной выступает образ жизни, а не серьезное заболевание, то говорят не о бесплодии, а о расстройстве фертильности.

Как повысить мужскую фертильность?

Итак, как повысить фертильность у мужчин? Когда причиной выступает какое-либо заболевание, то требуется его лечение или компенсация. Если этиология базируется на негативных факторах, то необходимо их устранение и здоровый образ жизни. Улучшить характеристики спермы помогут следующие рекомендации:

Регулярный секс – не реже трех раз в неделю с одним партнером.
Сбалансированное и рациональное питание. Рекомендуются продукты, обогащенные витаминами, минералами и др. полезными компонентами. Запрещено голодать, сидеть на жесткой диете с целью избавления от лишних килограмм.
Отказ от спиртных напитков, курения.
Прием витаминно-минеральных комплексов, содержащих суточную дозировку веществ, необходимых для полноценной жизнедеятельности организма.
Оптимальная физическая активность.
Ношение свободного белья.
Отказ от посещения мест с горячим воздухом – сауна, баня.
Питьевой режим – от двух литров воды в сутки.
Сократить потребление кофе и крепкого чая.

Процесс улучшения сперматогенеза занимает 3-4 месяца. Это обусловлено тем, что он длится в течение 70-75 суток. За 24 часа у здорового мужчины формируется 100 млн спермиев. Процесс их формирования не прерывается: одни спермии завершают свое созревание, другие только начинают вырабатываться, а третьи находятся на средней стадии.

Улучшить качество семени помогают народные средства:

Отвар на основе семян подорожника. Для приготовления «лекарства» необходимо в 250 мл добавить столовую ложку семян. Довести состав до кипения на маленьком огне, оставить остывать. Процедить. Принимают 4 раза в сутки по 10 мл. Длительность лечебного курса 2-3 месяца;
Настойка грецкого ореха улучшает подвижность спермиев, их строение и структуру. Для настойки понадобится 10 орехов – заливают кипяченой холодной водой в объеме 100 миллилитров. Настаивают 5 дней. После добавляют в народное средство 2 ст.л. жидкого меда. Принимать по 50 мл два раза в сутки;
Корень девясила улучшает результаты спермограммы. Измельчают небольшие корешки лекарственного растения. В 250 мл добавляют 1 ст.л. корня, доводят до кипения, остужают. Пить по столовой ложке каждые 2 часа. Продолжительность терапевтического курса – 3 дня.

Чтобы повысить фертильность можно пропить курс лекарственных препаратов. Они должны назначаться лечащим врачом. К хорошим медикаментам относят Спермактин, Карнитон, Элькар, Спермаплант, Карни-Плас, Левокарнитин. Дозировка определяется в индивидуальном порядке, срок лечения варьируется от 2 до 6 месяцев включительно. Средства относятся к категории биологически активных добавок и витаминных комплексов.

Фертильность предстает неотъемлемой частью мужского и женского организма репродуктивного возраста. Является определенным интегральным показателем, который определяет общее состояние здоровья человека. В 30% клинических картин диагностируется идиопатическая фертильность – причину нарушения установить не удается.