Собственная внешность волнует не только представительниц прекрасного пола, но и мужчин. По статистике с проблемой выпадения волос сталкивается около 80% мужчин, причем патологический процесс у 5-10% начинается в молодом возрасте – 20-25 лет. Что делать, если выпадают волосы? В первую очередь нужно искать факторы и причины, которые привели к этому обстоятельству. Этиология может быть внутренней – сбой в организме, либо внешней – воздействие негативных факторов. Рассмотрим, чем обусловлена потеря шевелюры, и какие меры помогут предотвратить облысение?
Возможные причины выпадения волос у мужчин
Организм человека – это наиболее сложный механизм, который известен человечеству. В нем все взаимосвязано – неправильная работа внутреннего органа либо системы приводит к нарушению функциональности др. органов, что способно отразиться на «здоровье» волосяного покрова.
Причины выпадения волос условно подразделяются на две большие группы. В первую относят факторы, которые воздействуют на волосяной покров извне. Во вторую категорию включают внутренние состояние и заболевания, приводящие к появлению лысины у мужчин.
Совет: прежде чем приступить к восстановлению поредевшей шевелюры нужно выявить первоисточник проблемы. Даже самые дорогостоящие препараты, наносимые на волосы, не дадут необходимого результата, если отсутствует лечение внутреннего сбоя.
Привести к выпадению волос может радиоактивное облучение, применение некоторых лекарственных препаратов (чаще всего антибиотиков), возрастные изменения в организме. Еще один фактор – это генетическая предрасположенность, с которой бороться сложнее всего.
Воздействие атмосферных факторов
Почему выпадают волосы – вопрос достаточно актуальный, поскольку статистика предоставляет неутешительные данные. Примерно 10% мужчин начинают замечать, что волосы стали редеть в 20-25 лет, около 40% сталкиваются с данной проблемой в 30-40 летнем возрасте, у более 30% мужчин после 50 лет волосы выпадают клочками.
К данному пункту можно отнести такие факторы:
- Длительное воздействие ультрафиолетового излучения;
- Обветривание;
- Постоянное переохлаждение либо перегрев и пр.
Иными словами, к атмосферным факторам относят все обстоятельства, которые связаны с погодными условиями. Если причины выпадения волос обусловлены ими, то восстановление не займет много времени, достаточно исключить негативное воздействие.
Неправильный уход или его отсутствие
Если прическа выглядит поредевшей, то нередко причина кроется в отсутствии ухода. Безусловно, многие мужчины ухаживают за своими волосами, однако выделяют и представителей сильного пола, которым достаточно использовать обычную воду, чтобы помыть голову.
Другая крайность – это постоянный, но неправильный уход за прической:
- Постоянное воздействие химических компонентов на кожу головы (окрашивание);
- Использование неподходящих косметических средств;
- Применение щелочного мыла;
- Использование расчесок с грубыми зубьями и пр.
Вылечить данную проблему достаточно просто, нужно внимательнее относиться к своим волосам и средствам, которые подбираются для ухода.
Вредные привычки
Это достаточно значимый фактор, хотя мало кто обращает на него внимание. Например, большой стаж курения негативно сказывается не только на сердечно-сосудистой и кровеносной системе, но и на состоянии волос. Постоянное курение значительно ухудшает кровообращение, вследствие чего кожный покров головы испытывает дефицит кислорода и питательных компонентов.
Шевелюра становится ломкой, теряет естественный блеск, а со временем пряди выпадают. О запахе и говорить не имеет смысла. Волосяной покров – это губка, которая впитывает сигаретный дым.
Злоупотребление алкогольной продукцией – еще один фактор, пагубным образом сказывающийся на мужской прическе. Если волосы поредели на макушке или затылке, рекомендуется проанализировать, сколько мужчина потребляет спиртных напитков.
Важно: на фоне постоянного употребления алкоголя этанол и его продукта распада медленнее выводятся из организма, как результат, выявляется закупоривание кровеносных сосудов, и кровь не доходит в требуемом объеме до головы.
Дополнить список вредных привычек можно наркотическими веществами. Однозначно, рассказывать, как они негативно влияют на организм, не имеет смысла, поскольку наркотики способны привести не только к появлению проплешин на голове, но и к смерти.
Несбалансированное питание
Если очень сильно выпадают волосы, что делать, подскажет доктор после глубокой диагностики и обследования. Самостоятельно же можно обратить внимание на свой рацион. Есть такое хорошее выражение – «мы – это то, что мы едим». С продуктами в организм человека поступают нужные витамины, аминокислоты, минеральные вещества и др. полезные компоненты.
При потреблении вредной пищи организм страдает от дефицита нужных составляющих, что отражается на состоянии кожного покрова, может привести к облысению.
Восстановить мужскую шевелюру поможет отказ от таких продуктов:
- Фаст-фуд, полуфабрикаты;
- Кофеинсодержащие и газированные напитки;
- Энергетики;
- Жирные и соленые блюда и пр.
Из неправильного питания вытекает еще одна проблема – набор лишних килограмм, что также пагубно отражается на состоянии здоровья. Ожирение приводит к метаболическому синдрому, нарушает обменные и углеводные процессы в организме, провоцирует развитие сахарного диабета и гипертонической болезни.
На фоне высокого инсулина может возрасти концентрация гормона тестостерон, который приводит к алопеции, причем необратимой. Если не остановить патологический процесс, нормализовав свое меню, то в дальнейшем поможет только стрижка наголо.
Дерматологические болезни
Кожный покров на голове, как и другие участки тела, подвержен различным болезням. Патологии грибковой и бактериальной, реже – вирусной природы, приводят к нарушению состояния кожи, что ведет за собой облысение.
Если сильно выпадают волосы, то спровоцировать это состояние могут заболевания:
- Себорейный дерматит;
- Псориаз;
- Микозы кожи головы;
- Экзема;
- Трихофития.
Чем запущеннее стадия дерматологического заболевания, тем ярче клинические проявления оного – волосы выпадают клочками и в больших объемах.
Многие кожные заболевания нельзя полностью вылечить, но с помощью лекарственных препаратов внутрь и для наружного применения болезнь можно компенсировать – добиться стойкой ремиссии. Соответственно, волосы перестанут выпадать, восстановиться их полноценный рост.
Заболевания эндокринной системы
Гипотиреоз – патология щитовидной железы, сопровождающаяся нарушением выработки гормональных веществ в организме, которые оказывают влияние на обменные процессы и работу всех внутренних органов и систем.
Дефицит гормонов отражается на волосах следующим образом:
- Они истончаются, становятся тонкими и ломкими;
- Теряют упругость;
- Выпадают.
Как правило, при патологиях щитовидной железы, выпадение волосков наблюдается периодами. Сначала они выпадают клочками, потом процесс на некоторый период времени затихает, а затем снова возобновляется с новой силой.
Расстройства нервной системы
Отмечается, что многие заболевания связаны с состоянием центральной нервной системы, и это действительно верное утверждение. Как показали последние научные исследования, стресс является доминирующим фактором, отражающимся на состоянии кожи и волос.
Примечателен тот факт, что они начинают выпадать не в момент стрессовой ситуации и сильных эмоциональных переживаний, а несколько позже. Облысение может наблюдаться через 3-6 месяцев, когда уже человек и забыл о жизненной неурядице.
Лечение в данном случае комплексное. Нужно принимать успокаивающие препараты, осуществлять маски для укрепления волос. Рекомендуется обратиться за помощью к психологу, чтобы он подсказал, как бороться со стрессом без вреда для организма.
Правильный уход за волосами
Если причины потери волос кроются в каком-либо заболевании, то решить проблему самостоятельно не получится. Требуется консультация трихолога – доктора, который занимается болезнями волос и кожи головы. Когда этиология обусловлена неправильным уходом либо воздействием внешних факторов, то можно справиться своими силами, правильно ухаживая за шевелюрой.
Совет: мыть голову необходимо прохладной, но никак не горячей водой. В последнем случае травмируется кожный покров головы и волосяные фолликулы, усиливается функциональность сальных желез, что в совокупности приводит к потере волос.
Рекомендации по правильному уходу за волосами для мужчин:
- Сушка волос. Многие мужчины сушат голову посредством сухого полотенца. Проблема кроется в том, что влажные волосы более легко травмируются, чем сухие. Постоянное «натирание» их путает, они натягиваются, а после повреждаются концы. Чтобы минимизировать травматическое воздействие, нужно аккуратно промокнуть голову, а не натирать.
- Окрашивание волос практикуют не только женщины, но и сильный пол. Выбирая средства для закрашивания естественного цвета либо ранней седины, необходимо подбирать максимально безопасный состав красящего средства.
- Для мытья головы рекомендуется использовать шампунь, который соответствуют типу волосяного покрова.
- Ежедневный массаж головы с помощью специальной расчески либо подушечек пальцев улучшает кровообращение, способствует активному восстановлению и росту волосяного покрова.
Однозначно, правильный уход за волосами не гарантирует их нормальный рост и состояние, поскольку шевелюра человека, как и кожный покров, являются отражением всего состояния организма. Поэтому о правильном питании, физической активности и здоровом образе жизни также забывать не стоит.
Существуют сотни причин, которые приводят к ломкости, тусклости и выпадению волос на голове и др. участках тела. Установить источник проблемы самостоятельно – трудно, а в большинстве случаев – невозможно. Только своевременное обращение к врачу поможет остановить потерю волос и предотвратит полное облысение.
Загрузка...
