Гиперплазия предстательной железы (аденома простаты) — одна из медицинских патологий, которая настигает мужчин в возрасте от 50 лет. При раннем выявлении патологии удается успешно побороть ее медикаментозными препаратами в комплексе с физиотерапией. При усугублении состояния пациента проводится один из видов оперативного вмешательства. Но на любом этапе лечения очень важна диета при аденоме предстательной железы. Как правильно питаться при ГПДЖ и какие продукты запрещены/разрешены, разбираемся в материале ниже.
Для чего нужна диета при аденоме простаты?
Основы диетического питания при аденоме простаты у мужчин часто ассоциируются у представителей сильной половины человечества с жесткими ограничениями. Однако, как правило, рацион больного включает в себя достаточное количество не только полезных, но вкусных продуктов. Что же касается целей такого правильного питания, то выглядят они следующим образом:
- Снижение уровня гормона тестостерона, за счет которого и происходит увеличение предстательной железы. Чем меньше гормона, тем меньше размер больного органа, соответственно меньшее давление на мочеиспускательный канал и близко расположенные к простате органы.
- Профилактика запоров. В этом случае достаточное количество растительной клетчатки размягчает каловые массы. Акт дефекации у больного проходит легче, без напряжения мышц пресса, травмирования больного воспаленного органа. А он, как известно, практически граничит со стенкой прямой кишки.
- Профилактика атеросклероза. Диета при аденоме простаты снижает риск образования бляшек на стенках всех кровеносных сосудов.
- Понижение нагрузки на мочевой пузырь методом соблюдения питьевого режима.
- Снижение массы тела и чистка организма от токсинов и шлаков.
- Улучшение обмена веществ и ускорение метаболических процессов. За счет этого происходит более скорое выздоровление пациента.
Что можно есть при аденоме простаты и чего нельзя?
Основными микроэлементами, которые должны составлять большую часть рациона мужчины с аденомой простаты, являются селен и цинк. Именно они способствуют снижению роста опухоли и значительно улучшают состояние здоровья пациента. Именно поэтому при диетическом питании при аденоме предстательной железы мужчине рекомендовано есть такие продукты:
- Морская рыба нежирных сортов, включая сельдь;
- Крупы (гречка, рис, ячневая, овсяная);
- Орехи любые, включая фисташки;
- Нежная телятина;
- Печень телячья;
- Печень свиная;
- Кролик, курица;
- Куриное яйцо (желток);
- Капуста морская;
- Кисломолочная продукция (кефир, творог, сметана нежирная, ряженка и пр.);
- Фрукты и овощи (кроме запрещенных);
- Хлеб вчерашний;
- Из десертов разрешены карамель, муссы, желе, мармелад;
- Напитки: зеленый чай, травяные отвары, морс, компот, свежевыжатый сок.
Важно: диета при простатите и аденоме простаты подразумевает щадящую термическую обработку продуктов из мяса (запекание, тушение, варка).
Теперь выясним, что нельзя при аденоме простаты. Так, запрещены к употреблению такие продукты во время лечения аденомы простаты:
- Алкоголь и газированные напитки;
- Жирные и жареные, копченые блюда;
- Говядина, баранина и свинина;
- Кофе и крепкий чай также должны запрещаться (вместо них можно цикорий);
- Продукты с ароматизаторами и красителями;
- Маринады и соления;
- Острые специи и соусы;
- Свежая сдоба и шоколад;
- Овощи (редис, грибы, лук репчатый, чеснок, капуста);
- Зелень (шпинат, лук зеленый, щавель).
Важно: перечисленные продукты запрещены к употреблению в любом виде и количестве.
Меню диеты при аденоме простаты и простатите
Диета при аденоме простаты у мужчин может быть очень питательной, вкусной и разнообразной. Как пример ниже приведено меню одного дня для пациента с аденомой простаты, при котором предстательная железа скажет спасибо своему хозяину:
- Завтрак: каша овсяная на молоке, бутерброд с сыром, чай зеленый, куриное яйцо.
- Перекус: горсть орехов и небольшая тарелка нежирного творога, заправленного нежирной сметаной.
- Обед: суп гречневый на телятине, котлеты паровые из индейки, рисовая каша, салат из овощей, заправленный оливковым маслом.
- Полдник: стакан кефира.
- Ужин: омлет из трех яиц, салат из овощей с оливковым маслом, подсушенные хлебцы с семгой и зеленью.
Стоит понимать, что на протяжении всей диеты при аденоме простаты и простатите следует придерживаться таких принципов питания:
- Правильный расчет калорий исходя из энергопотребления в течение дня. То есть чем плотнее и большее работает мужчина, тем более калорийной должна быть пища. Для этого можно воспользоваться единоразовой помощью диетолога, который подскажет оптимальное суточное количество калорий.
- Жиры должны составлять всего 30% от общего рациона.
- Растительная пища и клетчатка не менее 50% от суточного рациона.
- Прием пищи не менее 5 раз в день небольшими порциями с равными промежутками времени.
- Соблюдение качественного питьевого режима.
- Прием последней порции пищи не менее чем за 2 часа до отхода ко сну.
Важно: желательно воздерживаться от употребления жидкости за 2 часа до сна. Это снимет нагрузку на мочевой пузырь в ночное время.
Диета после операции по удалению аденомы простаты
Принципы питания при простатите и аденоме простаты менее жесткие, чем после операции по удалению опухоли предстательной железы. Здесь пациенту рекомендованы более жесткие ограничения в питании. В целом рекомендации по правильному лечебному питанию выглядят так:
- Полностью исключить красное мясо (свинина, говядина, баранина) из рациона пациента на период до трех недель.
- В первые два дня после операции разрешены все каши крупяные на воде, кефир, чернослив и курага, морковь отварная и сырая, свекла, ряженка, нежирный творог.
- Через пару дней после операции можно вводить в рацион нежирный куриный бульон и все супы на нем.
- Позже можно кушать крольчатину, курицу, зайчатину в запеченном, отварном или тушеном виде. Мясо лучше кушать в первой половине дня.
- Показаны к употреблению морская рыба и морепродукты (сельдь, сардина, семга, палтус, лосось, осьминоги, креветки, морская капуста). Их также лучше кушать в первой половине дня.
- К мясу можно подавать гарниры из овощей и зелени.
- В качестве десерта можно кушать все фрукты кроме бананов. Они тяжелы для желудка.
- Пить нужно не менее 1,5-2 литров жидкости в день. Лучше отвар из шиповника или лекарственных трав, воду. Сладкие соки и газированные напитки запрещены.
- Уже через неделю пациента можно переводить на диетическое меню, которое было до проведения операции.
Очень важно в постоперационный период четко придерживаться всех рекомендаций лечащего врача. Помните, диетотерапия плюс выполнение прописанных гимнастических упражнений позволят скоро вернуться к привычному образу жизни.
Загрузка...
