Вредные пищевые привычки и несбалансированное питание приводят к дефициту витаминов и минералов в организме, что негативно сказывается на работе органов и систем, снижает потенцию и ухудшает эрекцию. Тыквенные семечки для потенции – один из наиболее популярных продуктов, препятствующих патологиям репродуктивной системы. Семена тыквы кушают в чуть подсушенном виде, либо смешивают с другими компонентами – мед, орехи и прочими, чтобы усилить лечебное воздействие. Рассмотрим, как влияют тыквенные семечки на потенцию сильного пола?
Полезный состав семян для мужской потенции
Тыквенные семечки для мужской потенции – полезный продукт, что обусловлено многокомпонентным составом. Благотворное воздействие на мужской организм основывается на витаминах, аминокислотах, минеральных веществах, которые в них содержатся.
Стоит знать: минеральный состав семечек нормализует работу репродуктивной системы мужчин – наблюдается усиленная выработка тестостерона, что улучшает качество семенной жидкости, количество здоровых и активных сперматозоидов.
Польза тыквенных семечек для потенции мужчин в зависимости от состава:
- Витамин Е. Этот компонент защищает клетки от пагубного воздействия окисления, уменьшает концентрацию липопротеинов низкой плотности – вредного холестерина, что является хорошей профилактикой атеросклероза сосудов. Также принимает участие в выработке гонадотропных гормонов, характеризуется иммуностимулирующим эффектом;
- Витамин В2 принимает активное участие в формировании эритроцитов, регулирует функциональность эндокринной системы;
- Витамин В6 способствует утилизации сахара в крови, что предупреждает развитие сахарного диабета. Это заболевание часто приводит к импотенции у мужчин, поскольку обусловлено нарушением обменных и метаболических процессов в организме. Витамин положительно влияет на функциональность головного мозга, активизирует деятельность центральной нервной системы, борется со стрессом, депрессией и агрессией;
- Витамин РР участвует в белковых, жировых и углеводных процессах, способствует расширению кровеносных сосудов, что улучшает циркуляцию крови. При нормальном кровотоке во время возбуждения наблюдается достаточный прилив артериальной крови, обеспечивающий необходимую твердость пениса для совершения полового акта;
- Аргинин – аминокислота, под действием которой расширяются артерии полового члена, что обеспечивает хорошее качество эрекции;
- Фолиевая кислота поддерживает оптимальную работу репродуктивной системы, принимает участие в выработке половых клеток;
- Жирные кислоты – Омега-3 и Омега-6. Они не синтезируются в организме человека, поступают исключительно с пищей. Полиненасыщенные кислоты предупреждают атеросклеротические изменения сосудов, усиливают усвоение витаминов в организме, предупреждают повышение холестерина в крови, участвуют в выработке тестостерона;
- Цинк – главное минеральное вещество, поддерживающее постоянную выработку тестостерона в организме мужчин.
Таким образом, тыквенные семечки и потенция предстают взаимосвязанными понятиями. На фоне регулярного потребления продукта у мужчин нормализуется продуцирование гонадотропных гормонов, которые посылают сигналы в яички о выработке тестостерона.
В составе присутствуют минеральные компоненты, которые улучшают качество семени, увеличивают количество активных и здоровых спермиев. Благодаря компонентам сосудорасширяющего свойства, расширяются сосуды в области гениталий, что улучшает эректильную функцию. Тыквенные семечки необходимо кушать тем мужчинам, которые хотят завести ребенка. Витамин Е, фолиевая кислота и цинк – вещества, способствующие повышению фертильности.
Как приготовить тыквенные семечки?
Максимальной пользой обладают чуть подсушенные семена. Их можно приготовить самостоятельно в домашней обстановке. Для этого разрезают тыкву, посредством ложки выскабливают семечки (будет немного с мякотью, но ничего страшного). После необходимо их промыть под проточной водой, избавиться от кусочков тыквы. Далее можно пойти двумя путями: выложить семечки на пергаментную бумагу и оставить на несколько суток либо просушить их в духовке. Считается, что первый вариант более полезен.
Важно: подсушенные семена хранятся в стеклянной банке с плотно закрытой крышкой. Ее ставят в темное и прохладное место – это способствует длительному хранению.
Чтобы избавиться от импотенции, тыквенные семена включают в ежедневный рацион. Самый простой вариант – кушать по 70-80 семечек каждый день. Для усиления терапевтического эффекта от продукта, его комбинируют с другими составляющими.
Рецепты с тыквенными семечками для лечения эректильной дисфункции:
- Измельчить 200 г тыквенных семечек, добавить к ним такое же количество каштанового либо липового меда. Смешать. Поместить смесь в стеклянную емкость, хранить на нижней полке холодильника. Кушают каждый день по несколько столовых ложек. Альтернатива: сформировать из смеси небольшие шарики – по объему чайной ложки.
- Измельчить 200 г тыквенных семян в муку. Затем добавляют 200 мл жидкого меда (предварительно растапливают на водяной бане, если продукт засахарился). Кушают по две ложки «муки», заедают медом и запивают обычной водой.
- Видоизмененный предыдущий рецепт: смешать 200 г семечек в виде муки, 200 мл меда и такое же количество воды. Принимать по столовой ложке три раза в сутки.
- Для приготовления понадобится 100 г семян, 100 г прожаренного сырого риса, 100 мл растопленного сливочного масла и 100 мл меда. Компоненты смешивают, настаивают один день в холодильнике. Потребляют каждый день по столовой ложке. Длительность терапевтического курса не ограничена временными рамками.
- Смешивают несколько видов орехов, например, кешью, арахис, грецкие и кедровые орешки, фисташки. Добавляют к измельченным орехам жидкий мед и тыквенные семечки. Кушают по столовой ложке 3 раза в сутки.
Тыквенные семечки можно добавлять в салаты, домашний хлеб и др. блюда. Отзывы отмечают, что регулярное потребление способствует улучшению эректильной функции. Однозначно, эффект выявляется не на следующие сутки, но через месяц лечения можно наблюдать первые улучшения.
Противопоказания и ограничения
Семечки предстают тем продуктом, который имеет мало противопоказаний. В первую очередь надо отметить органическую непереносимость семечек. При наличии оной развивается аллергическая реакция. Чаще всего она проявляется кожной клиникой – появление пятен на кожном покрове, зуд. В этом случае надо отказаться от употребления продукта либо сократить дозировку принимаемого «лекарства».
Мед и орехи являются сильными аллергенами, поэтому прежде чем использовать данные компоненты в рецепте, рекомендуется убедиться в отсутствии аллергической реакции.
Вне зависимости от сорта тыквы семена характеризуются высокой калорийностью, на чем основывается высокая питательность продукта. Поэтому рекомендуется ограничить потребление на фоне лишнего веса либо ожирения. Необходимо осторожно кушать мужчинам, у которых в анамнезе проблемы с желудком, поскольку органические кислоты пагубно влияют на состояние слизистых оболочек.
Умеренное потребление и соблюдение рекомендаций принесут исключительно пользу. Тыквенные семечки улучшают пищеварительный процесс, укрепляют иммунный статус, ускоряют обменные процессы, восполняют недостаток витаминов и минералов, что положительно сказывается на организме в целом. Также нормализуют кровообращение, гормональный фон, что способствует повышению потенции и улучшению эрекции.
Загрузка...
