Хроническая усталость, понижение потенции, ослабление сексуального желания и пр. симптомы начинают активно прогрессировать, когда мужчина приближается к пожилому возрасту. В этот период витамины для мужчин после 50 лет становятся наиболее актуальными, поскольку обладают общеукрепляющим действием, повышают тонус, обеспечивают организм энергией, препятствует развитию хронических болезней, замедляют старение. Немалый ассортимент минерально-витаминных комплексов приводит к трудности выбора, поэтому рассмотрим лучшие витамины для мужчин после 40 и 50-летнего возраста, выясним их противопоказания и побочные эффекты.
Самые необходимые витамины для мужчин
Сильному полу после 40 лет рекомендуется принимать витаминные комплексы, которые включают в свой состав витамин А, Е, Н, В12, В2, В6, аскорбиновую кислоту, фолиевую кислоту. Именно витамины С, Е и А способствуют торможению естественных процессов старения, позволяя сохранить молодость и энергичность мужчинам.
Данные компоненты являются хорошей профилактикой атеросклеротических изменений, болезней сердечно-сосудистой природы. Аскорбиновая кислота способствует повышению иммунитета, предстает профилактикой воспалительных и инфекционных болезней. Фолиевая кислота – это лучший витамин для мужчин старше 40 лет. Так как он принимает активное участие в продуцировании половых гормонов, семенной жидкости, соответственно, поддерживает нормальную потенцию, способность к зачатию ребенка.
К сведению, витамин Н – это «мужской витамин красоты», так как именно этот компонент отвечает за сохранение волосяного покрова на голове – борется с алопецией, здоровье ногтей и кожи.
Мужчина, который перешагнул 50-летний рубеж, нуждается в витамине D. В молодом возрасте данный компонент продуцируется в организме самостоятельно под влиянием солнечных лучей, но с годами его синтез значительно замедляется, что ведет к дефициту. Нехватка приводит к различным проблемам со здоровьем: инфаркт миокарда, геморрагический инсульт, проблемы с мышцами, суставами, скачки артериального давления, сонливость, постоянная усталость, снижение концентрации внимания и пр. Выбор комплексов огромный, поэтому вполне актуальный вопрос, какие витамины принимать мужчинам после 50 лет?
Медицинские специалисты рекомендуют выбирать именно комплексы, поскольку они восполняют суточную потребность организма в требуемых компонентах. Названия лучших витаминов для мужчин 40-50 лет ни о чем не говорят, поэтому рассмотрим пару средств, имеющих большое количество положительных отзывов.
Алфавит +50
Алфавит +50 – лучший витаминный комплекс для мужчин после 50 лет. Препарат эффективно борется с остеопорозом, предотвращает болезни сердечно-сосудистого характера, усиливает стенки артерий, вен и капилляров. Поскольку в средстве содержится высокая дозировка калия, его можно использовать для лечения и профилактика остеоартроза. Курсовое применение защищает органы зрения от негативного воздействия окружающей среды.
VITRUM® CENTURY
VITRUM® CENTURY – поливитамины от американского производителя Unipharm. В составе присутствует семнадцать минеральных веществ и 13 витаминов, которые подобраны оптимально для мужчин пожилой возрастной группы. Использование препарата предотвращает заболевания сердца и кровеносных сосудов, нормализует артериальное давление, а также результативно борется с др. болезнями, которые присущи пожилому возрасту. Клинически доказано, что средство предупреждает развитие онкологических процессов в организме.
Геримакс
Геримакс – это лучшие витамины для мужчин после 40 лет. В составе имеется более 20 различных биологически активных веществ, а также вытяжка из корня женьшеня, что избавляет от нарушений в организме возрастного характера. Помогает при расстройстве сна, упадке сил, понижении умственной активности, снижении работоспособности, проблемах в половой сфере. Женьшень – природный афродизиак, усиливающий сексуальное влечение и нормализующий потенцию на нужном уровне.
Геровитал
Геровитал – комплекс, который разработали именно для сильного пола пожилой возрастной группы. В составе содержится суточная дозировка витамина А, вещества группы В, аскорбиновая кислота, витамин Д3, железо, растительные вытяжки и пр. Применяют для поддержания оптимальной работоспособности, повышения иммунного статуса, нормализации углеводных и жировых процессов в организме.
Центрум Сильвер
Центрум Сильвер – витаминный комплекс для мужчин после 40-50 лет. Необходимо употреблять, когда имеется высокий риск возникновения атеросклероза, диагностирован повышенный уровень липопротеинов низкой плотности (плохой холестерин). Прием положительно сказывается на функциональности центральной нервной системы, значительно уменьшается риск развития онкологических новообразований.
Принимать витамины необходимо в соответствии с инструкцией по применению. Обычно пьют капсулы/таблетки после приема пищи, запивают небольшим количеством жидкости. Дозировка зависит от общего самочувствия и сопутствующих заболеваний.
Противопоказания и побочные эффекты витаминных комплексов
Каждый витамин имеет определенные противопоказания, что следует обязательно учесть перед применением того или иного комплекса. Лучше всего, если средство посоветует лечащий доктор, который знаком с полным анамнезом пациентам.
Стоит знать: нельзя принимать комплексы с витамином А, если в анамнезе конкременты в желчном пузыре, хроническая форма панкреатита, цирроз печени, почечная недостаточность и гепатит – это абсолютные противопоказания. С осторожностью осуществляется прием на фоне некомпенсированной сердечной недостаточности, острого/хронического нефрита.
Противопоказания к приему в зависимости от конкретного вещества:
- Витамины группы В нельзя принимать при гиперчувствительности к оным. Других противопоказаний не существует.
- Аскорбиновая кислота не рекомендуется к приему, если у пациента органическая непереносимость компонента. В перечень патологий, которые требуют ограничения этого вещества, входит сахарный диабет первого и второго типа, анемия, конкременты в желчном пузыре, гипероксалурия.
- Витамин Д в виде моносредства, а также в составе комплексных биологически активных добавок, нельзя принимать при тяжелых нарушениях функциональности почек, при сердечных заболеваниях, туберкулезе в активной форме, язвенном поражении желудка/кишечника, 12-перстной кишки.
- Витамин Е не назначают, если у мужчины в недавнем прошлом был инфаркт миокарда, он болеет кардиосклерозом.
Использование средств с витаминов А приводит к нарушению сна, вялости, апатии либо чрезмерной раздражительности. Не исключается развитие сильной головной боли, головокружения, увеличения внутриглазного давления, светобоязни. К клиническим проявлениям передозировки относят болезненные ощущения в области живота, тошноту/рвоту, жидкий стул, общее недомогание.
У пожилых мужчин витамины, относящиеся к группе В, могут спровоцировать следующие отрицательные явления:
- Периферическая невропатия;
- Снижение тонуса мышц;
- Чрезмерная возбудимость ЦНС;
- Рвота;
- Отрыжка.
Аскорбиновая кислота в чрезмерной дозировке ведет к сильной усталости, бессоннице либо сонливости. Иногда развивается метеоризм, болезненные ощущения в эпигастральной области, изжога, расстройство пищеварения. Длительное применение в больших дозах способно спровоцировать возникновение камней в почках, язву, формирование сгустков крови в нижних конечностях.
При приеме витамина Д в больших дозировках в пожилом возрасте наблюдаются такие побочные эффекты:
- Снижение аппетита.
- Головная боль.
- Понижение общего тонуса организма.
- Расстройство сна – бессонница или сонливость.
- Повышенная раздражительность, иногда агрессия.
- Рост содержания кальция в урине и крови.
Передозировки витамином Е проявляется снижением работоспособности, болью в животе, симптомами, которые сопровождают почечную недостаточность. Нередко возникает понос, существует риск сепсиса, асцита, кровоизлияния в глазную сетчатку и оболочку головного мозга.
Витамины для мужчин зрелого возраста – это жизненно необходимые препараты, помогающие улучшить работу организма. Перед приемом рекомендуется ознакомиться с противопоказаниями и особенностями применения. Чтобы исключить ухудшение самочувствия принимают строго по инструкции. В среднем курс варьируется от 1 до 3 месяцев.
Загрузка...
